Casinoz - рейтинг онлайн казино и отзывы

Зависимость результатов от образа жизни, 2ч.

Зависимость результатов от образа жизни карты на столе покера

 

Приветствую всех любителей покера! Сегодня мы продолжим разговор о важных моментах, способствующих достижению успехов в покере, и о важных составляющих такого успеха. 

 

Ранее мы, говоря о нашем организме и его физическом состоянии,  пришли к выводу, что для того, чтобы показывать хорошую игру, мы просто обязаны держать себя в хорошей физической форме. 

 

Также мы согласились с тем, что увеличить эффективность в покере мы можем при помощи простых шагов, которые позволят высвободить, если так можно выразиться, немалый потенциал. Мы говорили о необходимости внесения небольших изменений в повседневный ритм жизни, и о необходимости постепенного перехода к новому образу жизни. Все желающие могут вернуться к нашей предыдущей статье, посвященной этим важным вопросам, а мы тем временем продолжим двигаться дальше.

 

Вторая важная составляющей достижения успеха в покере – психологическая (или, если кому-то привычнее для восприятия – умственная). Внося определенные, целенаправленные изменения в свой образ жизни, мы можем постепенно приближаться к тому уровню подготовки, который имеют сильнейшие игроки мира. И это не преувеличение. Как говорят: «Не Боги горшки лепят». Когда-то и они были начинающими игроками в покере, но смогли достичь соответствующих высот. Их что-то отличало от остальных. По-видимому, здесь дело не только в природной одаренности и определенных задатках. Было еще что-то, что позволило им стать тем, кем они стали – звездами, которым многие подражают, стараются на них походить, восхищаются их игрой, учатся у них. 

 

Думаю, что с самодисциплиной, мотивацией и постановкой целей у них было все хорошо. Как и все правильно поставлено в отношении в обучающей составляющей. Они учитывали множество важных моментов, которые для кого-то, возможно, кажутся несущественными. Один из таких важных аспектов – психологическая составляющая, которая часто не попадает в поле зрения многих игроков, а у некоторых просто не удостаивается должного внимания, уступая приоритетному изучению стратегии и тактики. Мы ведь все с вами любим поумничать, не так ли? В процессе изучения новомодных игровых стратегий... Ну да ладно.

 

Но в мире покера все вещи взаимосвязаны и при игнорировании какой-либо мелочи может "рассыпаться" вся конструкция, так сказать. Некоторые игроки, имея поверхностное представление о психологической составляющей в покере, вообще не считают нужным уделять этому вопросу должного внимания, считая, что с «психикой у них все в порядке» и  они справятся как-нибудь и без всего этого... Но практика показывает, что успеха в покере добиваются те игроки, которые способны полностью контролировать свой мозг (со всеми связанными с этим аспектами – контроль эмоций, достаточная стрессоустойчивось, адекватное восприятие ситуации, способность к быстрому принятию правильных решений и... и многие другие момнты сюда же мы можем добавить ). А еще хорошие покеристы очень гибкие в игровом плане, и всегда готовы к любой возможной ситуации за столом. 

 

Не стоит недооценивать важность психологии для достижения успеха за покерным столом. Даже те игроки, которых еще нельзя называть сильными, но имеющие больше знаний в области покерной психологии, могут иметь преимущество даже над опытными регулярами, которые не считают психологию игровым аспектом, стоящим их внимания.

 

В идеале, для того чтобы быть плюсовым игроком по итогам продолжительной игровой дистанции, необходимо, чтобы в вашей игре были две основные составляющие: психологическая и стратегическая. О так называемом банкролл-менеджменте упоминать не станем, ибо, если с этими двумя составляющими будет все в порядке, то и с ним проблем не должно возникнуть.

 

Психологическая и стратегическая составляющие тесно взаимосвязаны. Если они имеют одинаковый уровень условного развития, то на этом уровне вы и будете играть. Если же что-то будет отставать, то ваша игра будет на уровне отстающей, нижней составляющей. Знаете, это еще называют правилом "слабого звена". К примеру, вы хорошо (как вы считали) подготовились к игре и ваша стратегическая составляющая на высоте. Вот только, если бы вы смогли ее реализовать должным образом… Ведь, как часто бывает на практике, в «реальных боевых условиях» игрок вошел в ступор, обо всем забыл на высоте эмоций (как говорят, сказалось волнение) и не разыграли все так, как полагается. 

 

на небоскребе свобода мужчина расправляет руки над городом покер, интересное, медитация, эмоции, сон

 

Конечно, вы все это увидите и сможете лучше понять на следующий день после игровой сессии, когда проанализируете свои раздачи и заметите почти все ошибки, найдете альтернативные пути розыгрыша, сможете понять, что сделали не так, и почему именно это сделали. Но ответьте на другой вопрос - «почему». Почему вы не смогли осуществить задуманное в самой игре, в «реальных боевых условиях»? Почему вам все эти «блистательные» мысли не пришли во время этой раздачи и вы были не в состоянии видеть происходящего в целом? Вот это и есть проблема отстающей психологической составляющей! Вы играли ровно на том уровне, который был у вашей психологической составляющей. Но «после драки кулаками не машут», можно лишь проанализировать и сделать выводы на будущее. А заодно и осознать, что психологической составляющей все же стоит уделять должное внимание, чтобы впредь «не теряться», не «впадать» в некий вакуум, и чтобы нужные полезные мысли не «стопорились» или не вытеснялись из головы разным хламом.

 

Никогда не забывайте о важности работы над собственными эмоциями, своим настроением и со всем, что с этим связано. Страх, гнев, уверенность (чрезмерная или ее недостаток), мотивация – вот  над чем всегда стоит поработать любому игроку в покер. Но это, так сказать, вектор, направленный на эмоциональную составляющую. Мы не станем здесь говорить о том, как с ними работать и что делать. Этому посвящено немало статей и имеется немало других источников информации. Вам бы я еще хотел бы посоветовать самим подумать над тем, есть ли у вас проблемные места касательно психологической составляющей, ответив для себя на несложные вопросы. 

 

Например, считаете, что вам это не надо и что проблем у вас нет? Теряете ли вы объективность в случае проигрыша? Способны ли справляться с последствиями проявления дисперсии? Способны ли вы справляеться с даунстриками и их последствиями? Или после таких неудач вам уже ничего не хочется? На самом деле, на покер проецируется отношение человека к сложностям в его повседневной жизни. Я хочу сказать, что если человек очень болезненно реагирует на что-либо в "повседневке", то и в покере, вероятно, у него будет такая же реакция за возникающие проблемы и сложности. Поэтому, я считаю, некоторым игрокам имеет смысл задуматься о том, как они реагируют на "жизнь". Изменив подход к проблемам, изменив образ жизни (хотя бы, частично) покеристу станет проще преодолевать сложности и в игре. 

 

Не стучите ли вы, время от времени, кулаком по столу, и не выплескиваете ли поднакопившиеся горячие эмоции на близких? Или вам говорят, что вы стали «брюзгой, но вы не замечаете этого? Находите ли вы общий язык с близкими людьми, которые, возможно, не могут "принять"  вашу деятельность? Оказывают ли давление внешне факторы (в том числе и бытовые проблемы) на вашу игровую форму, и качество вашей игры? Не появились ли проблемы с дисциплиной по мере того, как вы стали считать себя достаточно сильным игроком? Не стали ли вы чаще ошибаться во время игры, искренне удивляясь этому при разборе (рост по лимитам, баббл, крупные банки, блеф и т.л.)

Не стали ли вы замечать «накат» массы «стрессовых» ситуаций – от неудобного оппонента до "зажатой" игры на новом лимите?

 

Стало ли, почти что привычкой для вас, считать EV между вечером за игрой и встречей с друзьями? Мешают ли вам и вашей игре сейчас страх и тревога за будущее (покерная карьера не вечна)? Ощущаете ли вы себя в «покерной ловушке», из которой вам трудно вырваться в «реальную жизнь»?

 

Видите, сколько вопросов? И вопросы эти можно было бы продолжать, но я думаю, что и этих было достаточно, чтобы вы смогли «себя оценить» и понять, нужно ли вам поработать над психологическим аспектом, или у вас и так все хорошо. Возможно, в некоторых случаях, не лишней была бы и помощь "покерного психолога". Ну, вы понимаете, о чем речь ).

 

Еще хотелось бы обратить ваше внимание на способы достижения желаемого прогресса в вашей психологической составляющей. Такие способы есть, о них следует знать и постараться освоить кое-что полезное. Об этом мы поговорим чуть ниже. Никто, пожалуй, не станет отрицать важность моральной подготовки к игровой сессии, когда учет и осознание даже «неосязаемых» моментов очень важно. Эти разнообразные моменты способны, так или иначе, влиять на наши мысли. Многие даже никогда не задумывались над тем, насколько сильно могут влиять на ваши решения, принятые во время игры, ваше настроение, бытовые проблемы, эмоциональный фон и прочие факторы. 

 

покер, интересное, медитация, эмоции, сон

 

Поскольку покер требует предельной концентрации, стратегии, математического знания и внимания, нужно, чтобы на уме у человека во время игры был исключительно покер, а его разум – «чист» и свободен от всего, что мешает ему принимать правильные и взвешенные решения. К слову, каждый сам ищет свой путь, следуя которому человек может добиться вышесказанного. Мы снова возвращаемся к нашему образу жизни. Алкоголь, фаст-фуды и беспорядочные тусовки - не лучший способ развить свою ментальную составляющую. 

 

Итак, давайте перейдем к рассмотрению тех шагов, которые вы всегда можете сделать, и которые принесут вам несомненную пользу. Первый шаг - умственный отдых. В прошлой статье мы  упоминали о важности отдыха физического, но можем смело заявить, что и умственный отдых не менее важен. Уделяйте сну не менее 7 часов в сутки, причем важно спать именно в «положенное» время, засыпая вечером и не переводя свои биоритмы в «хаотический режим». Подумайте сами, если вы чувствуете себя уставшим и думаете только о том, чтобы поскорее оказаться в кровати, поскорее оставив покерный стол, то эффективно думать и показывать свою лучшую игру вы, явно, не сможете. Помните, что наша цель - А-игра.

 

Второй шаг – постепенно освоить две важные для каждого покерного игрока техники. Это медитация и визуализация. И здесь я говорю не о высоких материях. Это очень важный и вполне «приземленный» момент. С помощью медитации человек освобождает свое сознание от всего, что так или иначе его беспокоит,  а визуализация помогает отчетливо увидеть конечный результат и все потенциальные препятствия, с которыми можно столкнуться, и способы их преодоления. Бред? Каждому свое. Вы сначала попробуйте, а потом судите, как говорится. 

 

Этому можно научиться, посещая соответствующие курсы, или попытаться это сделать самостоятельно, изучая необходимые рекомендации и материалы. Но ваши усилия окупятся сторицей. Посвящая в дальнейшем медитации и визуализации по утрам всего 15-20 минут, вы сможете "очистить" свой разум, расслабиться и распланировать свой день так, чтобы не столкнуться с неприятными сюрпризами. А жизнь, как известно, очень любит их преподносить. Это своеобразная утренняя гимнастика для ума столь же вам необходима и полезна, как и утренняя гигиенические процедуры для вашего физического тела. А отсутствие стресса - ключ к реализации поставленных целей.

 

Стресс является одним из неприятных барьеров на пути любого игрока к успеху. Кстати, одним из методов борьбы с ним, может быть переключение на что-то значимое для вас. Это может помочь в осознании того, что многие мелкие проблемы, выбивающие вас из колеи не такие уж и «страшные» и значимые, что у вас есть свои истинные ценности и ориентиры, ради которых стоит преодолеть все невзгоды. Научитесь мыслить несколько более широко и масштабно, перераспределяя приоритеты так, как и должно. Найдите то, что мотивирует вас, запаситесь правильным настроем, вооружитесь необходимыми знаниями и с верой в свои силы двигайтесь вперед – к покорению «покерного Олимпа».

 

На этом друзья, мы с вами будем заканчивать нашу вторую часть беседы. Мне остается только попрощаться с вами, и пожелать вам всего самого хорошего. Удачи, побед и счастья! До новых встреч!

Рейтинг: 10.00 / 10
( голосов: 5 )
0
Добавлено : 2016-11-12 00:21
Автор : SashaBrun
856
Комментарии 5 к записи "Зависимость результатов от образа жизни, 2ч."
  • Wilma Wilma (2016-11-12 09:31) #
    0

    Никгда не приходило в голову, что от образа жизни могут зависеть результаты за покерным столом. Мыслить широко и масштабно - всегда полезно, а вот в картах мне всегда казалось надо считать и придерживаться зарание выбраной тактики.

  • rohawwe rohawwe (2016-11-12 11:16) #
    0

    В статье написаны реальные вещи.Подчёркнуты важные моменты: не только постоянное напряжение,но и необходимый полноценный отдых.Так же согласен с важностью визуализации.Работает.

  • LenaAt LenaAt (2016-11-12 11:36) #
    0

    Главное все же не забивать себе голову за игровым столом проблемами самоконтроля. Если следить за тем, что бы ненароком не постучать по столу в ненужный момент - можно и нить игры пропустить. Хорошо что в он-лайне этих проблем не возникает.

  • Oleg198134 Oleg198134 (2016-11-12 12:54) #
    0

    Хорошая физическая форма необходима не только для успешной игры в покер, а в любом другом деле. Думаю что никто не поспорит с таким утверждением. Не так ли?

  • inik inik (2016-11-12 18:09) #
    0

    Полностью согласен, что легкомысленное отношение к игре не принесет положительного результата, нужно быть сосредоточенным и иметь ясный ум, тогда можно рассчитывать на успех.

 Телеграм-канал CASINOZ

Стесняешься писать открыто? Задай любой вопрос об азарте лично нам!

2009-2018 © Casinoz - Азарт с умом, залог успеха! 
Перепечатка разрешена только с письменного согласия с указанием прямой ссылки - support♠casinoz.biz
Выбор месяцаТоп редакции ♠ Webmoney ♠ Новые ♠ Черный список ♠ Закрытые
СпонсорамОтветственностьRSS Новости ♠ Работа

  • DMCA.com