Casinoz - рейтинг онлайн казино и отзывы

Поиск ошибок и борьба со стрессом

Доброго времени суток, уважаемые любители покера! Сегодня снова говорим о покере. Поэтому усаживайтесь поудобнее, и давайте болтать.   

Покер – замечательная и увлекательная игра, но, отнюдь, не простая. Это целый мир со своими законами, правилами и устоявшимися традициями, частью которого может стать каждый желающий этого человек. Будете ли вы вечным «зелёным» экскурсантом-новичком или хозяином этого мира – выбирать вам. Конечно, одного желания мало. Это лишь фундамент, на котором будут базироваться надстройки. Как и в достижении любой цели, вам потребуется мотивация, упорство, терпение, трудолюбие, готовность к обучению и желание прогрессировать. Это - далеко не все кирпичики, из которых в будущем будет выстроен красивый дом под названием «Победа-Успех-Признание». Если вы решили играть в покер, то только от вас будет зависеть, насколько вы готовы преодолевать появившиеся трудности, решать проблемы, и понять как далеко вы готовы пойти. 

От вас будет зависеть, насколько вы желаете и стремитесь быть успешным, и что вы для этого готовы будете сделать. А преодолевать придётся многое, встретившись на своём пути с многочисленными преградами и барьерами. И как вы поняли, это вас ни в коем случае пугать не должно. «Через тернии – к звёздам»! Популярная фраза, не так ли? Путь к вершинам гладким не бывает! 

Скажите, можете ли вы похвастаться тем, что уже мастерски играете в какую-либо недавно начатую незнакомую компьютерную игру? Ответ очевиден. Приходится «вникать» в игру, изучая её правила и законы, усваивать, перерабатывать и использовать опыт сильных игроков, строить и апробировать свою стратегию, делая из этого соответствующие выводы на будущее. Ваш ум и ваши руки – ваш инструмент к победе, элементом которой в той или иной степени будет и удача. Это касается любых игр - будь то шутеры, стратегии либо какой-то другой жанр. Не правда ли, очень много сходства с покером? 

Ведь чтобы становиться лучше, необходимо самосовершенствование, берущее начало от мотивации, осознания, и подразумевающее упорный труд, накапливаемый опыт, стойкость и понимания цели (либо краткосрочных целей, как слагаемых конечной). Многих потенциально талантливых игроков в покер подобные возникшие проблемы способны оттолкнуть от продолжения собственной карьеры и вызвать у них неверие в свои силы. Но, как вы уже понимаете, с подобными проблемами сталкиваются миллионы людей в своих начинаниях, причём, в любой сфере своей деятельности. Готовыми мастерами, как и героями не рождаются. Вам не раз доводилось слышать, что «упорство и труд всё перетрут», и это главное!

Кстати, встречали ли вы где-нибудь, скажем, мастера восточных единоборств, который стал бы таковым без определённых усилий со своей стороны - обучения у своего учителя или наставника (кому как больше нравится), изучения литературы, психофизических практик, накопления опыта в проводимых поединках, соблюдения определённого образа жизни и отчаявшегося после первых поражений? Только выявление слабых сторон, ставших причиной неудач, исправление ошибок, упорство и движение вперёд...

В покере преодоление проблем выглядит не самым простым занятием ещё и потому, что в игре всегда, в той или иной степени, присутствует элемент удачи, а поэтому, к этой "рандомности" следует относиться с пониманием. Ведь, не секрет, что и «рыбы» могут выигрывать, и, понятно, далеко не всегда благодаря своим способностям и мастерству. Которых у них, дефицит ). И с этим фактом, нередко, приходится смириться. Принять все это как есть. 

Но посмотрите и с другой стороны. А, может, в этом есть своя прелесть, в этом элементе удачи? Ведь на неё надеются абсолютно все игроки в покер! Другой вопрос, что чем больше у игрока «багаж» знаний, опыта, и соответственно, мастерства, тем меньше игрок, в некоторой степени, будет зависим от этой самой слепой фортуны. Исход игры станет более прогнозируемый и более зависимый от умений игрока, а не от прихотей её величества удачи. Именно поэтому мы с вами постоянно и говорим о важности профессионального развития и улучшения собственных навыков.

Итак, давайте констатируем, что наличие проблем – неизбежное зло, с которым столкнётся каждый игрок в покер. Независимо от того, хотелось бы этого или нет, такие проблемы всегда будут присутствовать. И борьба с ними, несомненно, неизбежна. Только вот, есть одно «но». Эти проблемы сначала нужно найти! Не все игроки в покер готовы или хотят эти самые проблемы искать и находить. 

Что же может мешать игрокам? Часто - это боязнь затронуть своё самолюбие. Ведь тогда придётся признать своё несовершенство, а это ударит, соответственно, по своему «эго». Это значит, что вы не идеальны, и более того, не смогли распознать «звоночки» в прошлом. Некоторым просто удобнее закрывать на это глаза и стараться ничего не замечать. В иных случаях - игроки просто не готовы или не способны распознать имеющиеся проблемы. И такая практика - достаточно распространенное явление. Просто удивительно!

Те, кто отказывается заниматься поиском проблем, заменяя это общими принципами развития (чтение книг, обучающие материалы, видеоролики, просмотр игр и так далее), лишает себя мощных инструментов саморазвития. Да, конечно, это ценные инструменты, но чисто механическое их применение не сможет стать настолько эффективным, чтобы получить значительное преимущество за игровым столом.

Итак, мы согласились, что проблемы бывают и их нужно отыскать. Желательно конкретизировать свои проблемы, сделать в связи с ними отметки, поставить определённые задачи по их исправлению с конкретными сроками исполнения и способами достижения.

Самые значимые, и в то же время самые незаметные убийцы вашего винрейта могут «прятаться» в фундаментальных основах игры. Действия на префлопе – это те действия, которые вам предстоит совершать много раз, и значит, одна закравшаяся ошибка, повторяющаяся так же часто, будет способна забрать львиную долю вашего винрейта. Признать проблемы в «базе» собственной игры не так уж просто – некоторым это может показаться признанием собственной некомпетентности. Многие начинающие покеристы склонны игнорировать любые ошибочные действия на префлопе (или иных базовых ситуациях), и при анализе игровой истории и выявлении какой-либо ошибки, поддаются соблазну считать их проявлением тильта или единичным( и уж никак не закономерным) случаем. 

Конечно, удобно списать некоторые неудачи и ухудшившуюся игру на некие «удобные» моменты, не задевая своего самолюбия. Можно указывать на эмоциональное состояние или «судьбу-злодейку», только кто от этого в конечном счёте будет и дальше страдать? Кого вы будете пытаться в очередной раз обмануть?

Согласитесь, правильным выбором будет решение проблем. Уделите им в месяц хоть одну аналитическую сессию, проанализируйте свои типичные действия в базовых ситуациях, запишите накопившиеся «единичные случаи». Время от времени вы сможете возвращаться к этому, анализировать и пересматривать события, что, несомненно, принесёт в будущем свои позитивные результаты.

А теперь давайте коснёмся тем психологии и настроя в покере. Нужно ли лишний раз говорить о том, насколько важна психологическая подготовка в долгосрочной перспективе для покерного игрока? Впрочем, как и во многих профессиях и сферах нашей жизни... Парадоксально, но даже многие хорошие игроки не уделяют должного внимания этим вопросам, не отрицая при этом их значимости, но продолжая упорно игнорировать. Возможно, такая работа над собой выглядит для них, как самообман или пустая трата времени, и они склонны поступать «ситуационно», надеясь на свою «психологическую закалку», невозмутимость, интуицию и опыт. Некоторые вообще ошибочно полагают, что психология и психологи – это туда, где у кого-то «что-то с психикой» и «что-то ненормально». Это, дескать, касается так называемых «неадекватов». 

Тогда почему многие покерные форумы пестрят историями многих игроков о «бэд-битах», и игроки жалуются на то, как их «переехали»? Они относят часто большинство своих проигранных раздач к так называемым бэд-битам. Или находится немало тех, кто испытывает проблемы с тильтом, не пытаясь при этом принимать какие-то меры, призванные помочь в подобных ситуациях, когда происходит значительное ухудшение игры покериста. Что уж говорить – накал страстей в покере бывает нешуточным и самообладание, выдержка здесь играют решающую роль. Вряд ли игрок в покере будет успешным, если он не умеет контролировать свои эмоции. Много и таких примеров, когда игроки, переходя по лестнице лимитов выше, не справлялись со своими эмоциями, попав в атмосферу всё более нарастающего накала страстей и больших ставок, совершали много ошибок и отдавали весь свой банкролл своим оппонентам.

Итак, правильный психологический настрой наряду с умением его достигать являются крайне важными факторами, обеспечивающими победу. И для серьёзных игроков, понимающих значимость того, насколько важно вовремя исправлять проблемы психологического характера в покере, есть хорошие новости. Решение этих проблем возможно. Этому можно научиться, и, заметьте, учиться никогда не поздно. Существующие покерные психологи, смогут разрешить ваши проблемы и направить вас на «правильные игровые рельсы». Кроме того, вы сможете сами заняться повышением своей квалификации по данным вопросам, обратившись книгам известных авторов. Здесь можно отметить книги Джареда Тендлера «Покер: Игры разума» и «Покер: Игры разума 2», книга Алана Скунмейкера «Психология покера» и многие другие. Много полезного можно найти в различных многочисленных статьях, посвящённых этой интересной теме.

Теперь давайте поговорим о мультитаскинге. Попросту говоря – это искусство выполнять несколько дел одновременно (например: играть, что-то писать, отвечать по телефону, смс, по «аське» и пр., а дома, к тому же – варить еду, смотреть телевизор и пр.). Многозадачники, одним словом. Почему я затронул этот вопрос? Да потому что этим «грешат» в той или иной степени немало игроков, не осознавая или не зная, что в конечном итоге это им вредит. Покерный игрок не посвящает себя целиком и полностью одной задаче – игре. Перескакивая с одной задачи на другую, он уделяет им лишь около 30% внимания, в связи с чем, повышается риск ошибок. Решение нескольких задач одновременно не проходит для мозга бесследно. Начинают вырабатываться гормоны стресса (кортизол, адреналин), способные вызвать ощущение «тумана в голове» (защитная реакция организма) с замедлением мыслительных процессов и развитием защитного торможения. 

Примечательно то, что по данным многих исследований, люди, регулярно оказывающиеся в подобных ситуациях, становятся неэффективными не только в мультитаскинге, но и в ситуациях, когда необходимо концентрированно работать над одним делом. Выводы очевидны. А рецепт по решению проблемы несложен – уберите подальше телефон, выключите телевизор, закройте в своем ноутбуке или компьютере все окна браузера и мессенжеры, и спокойно сконцентрируйтесь на главном, отбросив второстепенное. Вы сели играть, а не варить суп условный суп.

Ещё одной проблемой, препятствующей достичь игроку наилучших результатов, является проблема «автопилота». Здесь же скажу вкратце – под таким состоянием подразумевается состояние, когда после продолжительных сессий и развившейся в результате усталости, действия игрока становятся всё менее осознанными и приобретают черты некоего «автоматизма». Контроль своих действий и концентрация у игрока значительно снижены. Там, где требуется «живой ум» и принятие единственно правильного решения (можем назвать его оптимальным решением если что), «автопилот» может сделать некий «стандартный» и не самый лучший выбор. В результате, этот режим не позволит вам сделать свою лучшую игру. Речь об А-игре. Сейчас стало модно называть ее именно так. Всё, на что вы способны в таком состоянии, это показать В- или С-игру (данная классификация популяризировалась Джаредом Тендлером).

Конечно же, с этим тоже нужно бороться. Если вы начинаете ловить себя на том, что ваши действия стали в чём-то «автоматическими», то постарайтесь это понять и принимать свои последующие решения осознанно (проговаривайте причины и принятые решения про себя). Если при этом потребуется немного «замедлиться» - это не страшно. Вам требуется отдых, и вы уже не можете «гнать» в прежнем темпе. Важна в конечном итоге не скорость, а правильность принятых решений. Для предотвращения подобной проблемы постарайтесь по мере накопления усталости и риска возникновения вышеуказанной проблемы, почаще задаваться вопросом, находитесь ли вы в режиме «автопилота». Это поможет понять, «где» вы.

И в заключение хотелось бы коснуться проблемы стресса. Играя в покер, вы можете проводить в витруальном пространстве часы, а то и какую-то значимую часть суток. Застывшая поза, направленный в одну точку взгляд, эмоции, необходимость постоянно реагировать на меняющиеся события в «виртуале» вызывают стресс, значительную физическую усталось, утомление глаз и прочие негативные последствия. Просто помните об этом, и старайтесь принимать те меры, которые помогут вам избегать негативных последствий. Контролируйте свои эмоции. 

Не забывайте, что кроме «виртуала» есть ещё и «реал» - реальная жизнь, мимо которой проходить не нужно! Определите количество часов, которое вы собираетесь провести за компьютером, делайте периодически перерывы, вставая из-за своего ПК. Иногда полезными при работе за вашей "машиной" могут быть защитные очки, уменьшающие нагрузку на зрение. Приветствуются лёгкие физические упражнения и кратковременные «переключения» на какие-либо другие занятия. Не стоит превращать свою жизнь в сплошное просиживание за мерцающим экраном. Практикуйте активный отдых, делая время от времени перерыв на пару-тройку деньков. 

Посвятите своё освободившееся время прогулкам, спорту, любимому делу и общению с родными. Да мало ли ещё чему! Ведь в жизни так много всего прекрасного! Успевайте всё и будьте здоровы!

На этом мы будем заканчивать нашу с вами беседу. Надеюсь, вам понравилось то, что вы прочитали. Мне остается только попрощаться с вами, и пожелать вам всего самого лучшего. Пусть удача всегда будет на вашей стороне! До скорых встреч, уважаемые друзья.

Рейтинг: 0.00 / 10
( голосов: 0 )
0
Добавлено : 2016-09-13 21:20
Автор : SashaBrun
451
Комментарии к записи "Поиск ошибок и борьба со стрессом"
Список пустой

 Телеграм-канал CASINOZ

Стесняешься писать открыто? Задай любой вопрос об азарте лично нам!

2009-2018 © Casinoz - Азарт с умом, залог успеха! 
Перепечатка разрешена только с письменного согласия с указанием прямой ссылки - support♠casinoz.biz
Выбор месяцаТоп редакции ♠ Webmoney ♠ Новые ♠ Черный список ♠ Закрытые
СпонсорамОтветственностьRSS Новости ♠ Работа

  • DMCA.com